L'Anastasia Frog est une forme magnifique et unique qui est parfaite pour les séances de photos ou pour terminer une performance. L'entrée dans cette forme de poteau est relativement facile par rapport à de nombreuses autres formes. Ce mouvement intermédiaire est mieux exécuté sur une barre statique, mais il peut être exécuté sur une barre tournante en tant que mouvement avancé.
