La pose du High Kick est une façon amusante d'ajouter un pop up rapide dans n'importe quelle routine de pole dance, et vous donne l'élan nécessaire pour faire la transition vers d'autres figures tournantes, ou une façon amusante de mettre en valeur un rythme dans la chanson juste avant de descendre le long du poteau.
Aussi connu sous le nom de straddle pole ab et straddle up, ce mouvement est aussi couramment utilisé comme conditionnement pour les inversions. Ne nécessitant qu'une prise forte et une prise dans la zone de la taille, ce mouvement est une astuce parfaite pour les débutants lorsque vous voulez mettre l'accent sur un point fort de votre routine.